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2017-09

メープルラム・メロン♪ - 2016.07.17 Sun

P1014264.jpg




ありがたくも

メロンを数個いただいたので


熟れた食べごろのメロンをカットして

ラム酒とメープルシロップを大さじ1ずつかけて

バニラエッセンスを一振り



おいしーーーいスイーツに変身しました

そのまま食べてももちろん美味しいメロンですが

ちょっと手を加えて

大人なメロンスイーツも美味しいです



ちなみに私は

メロンを食べると喉の奥がかゆくなるので

これは母用のスイーツです




そして

昨日の休日の夕飯

P1014250.jpg



母が育てているナスが成り出しました

生ハムを合わせて

ジムで思いっきり汗をかいたあとの至福のひととき




みじん切りにして甘酢に漬けた生姜を添えてます

この酢生姜が血液サラサラになると聞き

たくさん作り置きして毎日摂りいれるようにしています


あと、酢たまねぎも(笑)


P1014244.jpg

自然とヘルシーな感じになりましたが

明日はガツンとお肉を食べよう




最近

1時間近くたっぷり走った直後、

クールダウンしながら熱いお茶を飲むのにハマってます


熱いお茶で

滝のような汗が出ます


サウナと違って

身体の内側から温めて出る汗

すごく気持ちがいいんです



ごちそうさまでした

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