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2012-10

たまには、ガッツリ焼肉 - 2012.10.31 Wed


PA310689.jpg




こってりしたお肉が無性に食べたくなって

我が家で焼肉定食




平日の家飲みをやめてから、一ヶ月過ぎた

最低週三日の休肝日も好調に板についてきた





たっぷりお豆腐の入ったお味噌汁

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野菜サラダ

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マヨネーズはもちろん、市販のドレッシングも苦手なので、

ポン酢や、麺つゆ&ごま油をかけたり

こんな風に、すりゴマと昆布の佃煮を添えたりして野菜は食べる





きんぴらごぼう

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でもって、焼肉

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肉は少なめ、野菜たっぷりがミソ





ほれほれ、こうして炊きたてのご飯に乗せて

PA310702.jpg

だけど、ご飯は小盛ね

美味しく食べながらも、量とバランスは気をつける



あ~、美味しかった

ごちそうさまでした



                      

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