2011/09/30 野菜たっぷり炒めとイカの刺身 野菜をね、特にもやしをモリモリ食べたくなってもやしと彩り野菜を炒めてみたピーマン、人参、もやし、カニカマごま油で炒めて、ニンニク風味イカ刺しシソと塩昆布をまぶしたところにポン酢をかけてちょっとサラダ感覚でプラス、ワカメと野菜とキノコの煮物ワカメをとろっとろに煮たのが大好きなのださあ、明日は花火だ!